Disruptores Endocrinos

Los disruptores endocrinos (ECDs) son sustancias químicas, la mayoría sintéticas, capaces de alterar nuestro sistema endocrino (el encargado de liberar las diferentes hormonas de nuestro cuerpo). Cuando este sistema se altera, pueden verse afectadas funciones vitales como el sueño, el metabolismo, el crecimiento y por supuesto, nuestro ciclo menstrual.

Lo cierto es que convivimos a diario con ellos y afectan negativamente a nuestro equilibrio hormonal y con esto también nuestra salud.

Entre los más comunes se encuentran:

¿Dónde se encuentran?

• Productos de higiene menstrual, como por ejemplo toallas higiénicas y tampones
• Alimentos generalmente producidos en grandes industrias, de origen animal (animales alimentados hormonas sintéticas) y vegetal (alientos expuestos a pesticidas)
• Compuestos Orgánicos Persistentes (COP), por ejemplo, en latas de conserva, utensilios de cocina, pinturas, tejidos, asientos de coche, plásticos.
• Componentes de detergentes, están presentes en multitud de productos de limpieza e incluso de higiene.
• Cosméticos, productos de higiene y fragancias sintéticas.
• Plaguicidas, biocidas y herbicidas, Los podemos encontrar tanto en alimentos como en productos de jardinería.Metales y metaloides,  están presenten tanto en la alimentación en pescados y mariscos, como en los barnices de los materiales de construcción, bisutería, baterías, juguetes, etc.

¿Cómo nos afectan?

La OMS expuso en informes con datos científicos como se ha detectado un incremento de enfermedades o disfunciones relacionados con el sistema endocrino como problemas de:

• Fertilidad
• Malformaciones genitales
• Nacimientos prematuros
• Disfunción de las tiroides en niños
• Cáncer de mamas, ovarios, próstata o testículos
• Trastornos del sistema inmunológico
• Obesidad
• Diabetes tipo 2

¿Cómo afecta nuestra salud femenina y reproductiva?

Los disruptores endocrinos afectan a hombres y mujeres, sin embargo las mujeres somos más vulnerables a estas sustancias debido a nuestras características hormonales, a que tenemos mayor presencia de tejido graso.

Muchas de las enfermedades provocadas por los disruptores endocrinos, son exclusivas de las mujeres cómo la endometriosis, los ovarios poliquísticos, o los ciclos anovulatorios que pueden generar problemas de fertilidad, y si bien en cáncer de mama no es exclusivo del sexo femenino, tenemos mayor tendencia a padecerlo en comparación con los hombres.

¿Cómo evitarlos?

• Compra siempre que puedas productos eco, ya que son productos que están sometidos a muchos menos procesos químicos y son más naturales.
• Utiliza productos sostenibles de higiene menstrual, como toallas o calzones de genero o la copita menstrual.
• Fíjate en las etiquetas de lo que consumes, especialmente cosméticos, alimentos, envases, la exposición a estos suele ser por ingesta, inhalación o vía dérmica.
• No bebas aguas en botellas de plástico, ya que el plástico se degrada y los disruptores endocrinos que lo componen pasan a nuestro organismo, prefiere botellas de vidrio.

Si estás teniendo alteraciones en tu ciclo lo recomendable es evitar este tipo de productos y seguir las recomendaciones que te dejamos. Puedes apoyarte del Pack Soy Cíclica, o del Pack Equilibrio Hormonal para apoyar a tus hormonas.