¿Qué hacer luego de dejar los anticonceptivos?
No hay una regla para dejar los anticonceptivos, puedes dejar de tomarlos a la mitad de un ciclo o terminar de tomar el ciclo entero y no comenzar otro nuevo. Si deseas tener una menstruación más regular, quizás sea preferible que termines el ciclo actual.
Es importante recordar que puedes quedar embarazada, dejando los anticonceptivos hormonales, así que es importante recalcar que debes usar métodos de protección como, el método de barrera, o preservativos, para evitar un embarazo no deseado, o contraer alguna ETS. Si los dejaste porque buscas algo mas natural, puedes gestionar tu fertilidad usando el Método Sintérmico, después de que te regules, conozcas y lleves varios ciclos registrados. Hazlo siempre con responsabilidad.
Cuando tomamos anticonceptivos, lo que estamos haciendo es introducir en nuestro cuerpo, hormonas artificiales, por lo que nuestro cuerpo deja de producir nuestras hormonas de manera orgánica. Al dejar de tomarlas nuestro cuerpo puede sufrir diferentes cambios mientras este se adapta y comienza a producir estás hormonas. Volver a sentir nuestras hormonas y nuestra propia magia, incluso reconocer en qué fase del ciclo nos encontramos, puede tardar entre 1 año y medio, hasta 2 años y medio, esto depende de cada mujer y/o cuerpo cíclico, por lo que tenemos que dejar que el tiempo pase, ser pacientes, y dejar que nuestro cuerpo recupere solo su memoria.
Efectos secundarios tras dejar los anticonceptivos
- Menstruaciones irregulares
- Acné hormonal
- Cambios de humor
- Menstruaciones abundantes y dolorosas
- Amenorrea
- Fluctuaciones de peso
- Estados de ánimos y/o emocionales cambiantes
¿Cómo puedo ayudar a equilibrar mi ciclo hormonal?
- Evita alimentos procesados, esto contribuirá al proceso de adaptación y reintegración de tus hormonas.
- Integra curcuma, ayudará en el proceso de depuración de tu cuerpo.
- Consume alimentos y toma infusiones con alimentos que tengan propiedades emenagogas. Las propiedades emenagogas son propiedades exclusivas para la activación de nuestro ciclo hormonal y menstrual.
- Se paciente, acompañante, escuchate y date espacios para ti, habita en tí, auto obsérvate en este proceso de depuración y reintegración
- Puedes acompañarte también de los Elixir's de Alineación Equilibrio, Regulador, Balance, y la medicina de acompañamiento interno Soy Cíclica, los cuales fueron creados pensando en este proceso, puedes usarlos en conjunto o por separado.
Dejar los anticonceptivos, no será una tarea fácil, solo debes ser paciente y amorosa contigo y tus procesos. Respeta tu cuerpo, físico, mental, energético y espiritual siempre.