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La Agenda "Espirales" es tu guía personal para entenderte mejor y conectar con tu ciclo. Diseñada para mujeres que buscan una herramienta de autoconocimiento, organización y bienestar, esta agenda te ayudará a:

• Identificar patrones y emociones que afectan tu salud y energía
• Llevar un registro de tu ciclicidad menstrual y lunar
• Establecer metas y hábitos saludables con intenciones claras
• Tomar control de tu fertilidad con el método sintotérmico
• Detectar factores desencadenantes que afectan tu equilibrio hormonal

Perfecta para quienes desean equilibrar su salud, potenciar su bienestar y manifestar una vida en armonía con su naturaleza cíclica.

Incluye:

1. Registro diario de emociones, síntomas y hábitos
2. Espacio para fijar metas y crear nuevos hábitos
3. Páginas para organización de tareas y subtareas
4. Seguimiento del método sintotérmico y salud hormonal
5. Registro de patrones y gatillantes de bienestar
6. Conexión con la ciclicidad lunar y ovárica
7. Calendario Lunar 2025

Por qué elegir "Espirales"?

• Holística y funcional: Un espacio para tu bienestar físico, emocional y espiritual.
• Organización consciente: Diseñada para registrar, analizar y actuar.
• Enfoque integrativo: Combina autoconocimiento con herramientas prácticas.
• Diseño: Funcional, con secciones dedicadas a la organización, introspección y seguimiento cíclico.
• Ideal para: Mujeres que buscan equilibrio, bienestar y herramientas para conectar con su ciclicidad de manera integral.