Agenda Espirales (registro cíclico, organización, reflexiones, sanación)

La Agenda Espirales fue creada para mujeres que quieren entenderse mejor, vivir en armonía con su ciclo y organizar su vida desde el autoconocimiento.

Es mucho más que una agenda: es un espacio para registrar, explorar, sanar y organizarte con intención.

¿Para qué sirve la Agenda Espirales?

Esta herramienta está diseñada para acompañarte en tu camino de conexión con tu naturaleza cíclica. Te ayudará a:

• Identificar patrones emocionales, físicos y hormonales que se repiten.

• Llevar un registro claro y visual de tu ciclo menstrual y lunar.

• Establecer hábitos y metas alineadas con tu energía cíclica.

• Aplicar el método sintotérmico y hacer seguimiento de tu fertilidad.

• Detectar factores que afectan tu equilibrio hormonal (como alimentos, estrés, emociones o eventos).

Ideal si estás en búsqueda de equilibrio, claridad y bienestar integral.

¿Qué contiene?

• Registro diario de emociones, síntomas y hábitos.

• Páginas para establecer metas mensuales y hábitos conscientes.

• Secciones de organización de tareas y subtareas.

• Seguimiento del método sintotérmico y salud hormonal.

• Espacio para reconocer patrones y factores desencadenantes.

• Conexión con la luna y tus ovarios, integrando lo cíclico en tu día a día.

• Calendario Lunar 2025 incluido.

¿Por qué elegir Espirales?

• Holística y funcional: No solo te organiza, también te acompaña emocional y energéticamente.

• Diseñada con propósito: Cada sección tiene sentido para que puedas observarte y actuar con conciencia.

• Enfoque integrativo: Une lo práctico con lo emocional, hormonal y espiritual.

• Estética y útil: Con un diseño bello, simple y pensado para sostenerte durante todo el año.

Ideal para ti si...

• Quieres vivir más conectada a tu naturaleza cíclica.

• Estás aprendiendo o ya usas el método sintotérmico.

• Buscas autoconocimiento hormonal y emocional.

• Necesitas organizar tu vida con más claridad y propósito.